Корзина
5 отзывов
Подарок в каждом заказе!Купить

СРТ КОСМЕТИК

Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+79824133369
+7 (3462) 33-33-69

Массаж лица и фейсбилдинг: плюсы и минусы

Массаж лица и фейсбилдинг: плюсы и минусы

Хотя существует мало научных данных, подтверждающих эффективность лицевого массажа для тонизирования и укрепления лицевых мышц, но результаты говорят сами за себя. Если вы заинтригованы плюсами и минусами массажа для лица, что справедливо и для фейсбилдинга, попросите специалиста по уходу за кожей лица помочь вам правильно выполнять упражнения. Действительно ли массаж для лица и фейсбилдинг можно назвать альтернативой пластической хирургии? Вопрос остаётся открытым.

 


Общая техника массажа лица

 


Массаж лица имеет две основные цели: расслабить нервное напряжение и удалить лишнюю жидкость на лице. Единственный продукт, который вам понадобится в процессе – это увлажняющий крем, который содержит укрепляющие ингредиенты, дополняющие преимущества физического массажа.


Первая часть техники посвящена снижению напряжения: начните с равномерного нанесения увлажняющего крема на лицо, используя поверхность ладони. Теперь положите ладонь между бровями. С твердым равномерным давлением, массируйте круговыми движениями вверх по линии роста волос. Затем возьмите обе ладони к вискам и продолжайте массировать круговыми движениями.


Далее, используя тот же уровень давления, поместите ладони под скулы и массируйте назад к линии роста волос. Обхватите скулы и крепко потяните вверх на пять секунд. Повторите те же самые шаги от линии челюсти к боковым сторонам лица.


Наконец, поместите боковые стороны указательных пальцев на носогубную складку и проведите плавным движением по направлению к боковой поверхности лица, заканчивая медленным движением пальцев от линии подбородка вниз по шее, чтобы истощить лимфу.

 

 


Плюсы

 


Как и любые другие мышцы вашего тела, сторонники «лицевых упражнений» говорят, что лицевые мышцы требуют выполнение определённых упражнений, чтобы сохранить их тонус и форму. Правильно выполненные лицевые упражнения могут помочь укрепить дряблые мышцы, улучшить тонус и эластичность вашей кожи и смягчить или устранить морщины на лице.


Для достижения оптимальных результатов программа упражнений для лица должна включать как изометрические сокращения, так и тренировки с отягощениями. Изометрические упражнения могут помочь сохранить силу мышц лица, но они не дают мышцам полноценной тренировки. Тренировки с отягощениями увеличивают размер мышц и помогают улучшить контур вашего лица и шеи. Хотя лицевые упражнения могут улучшить тонус мышц и кожи и придать вам более молодой вид, ваше общее состояние здоровья, выбор образа жизни, диета и постоянный режим ухода за кожей также очень важны.

 


Минусы

 


В отличие от косметических процедур, лицевые упражнения не дадут вам немедленных результатов. Медицинские работники, которые не знакомы с процессом и потенциальными преимуществами тренировок, категорически не рекомендуют делать упражнения для омоложения мышц лица. Также существует риск того, что при неправильном выполнении упражнения для лица могут повредить, а не улучшить вашу внешность.


Хотя выполнение лицевых упражнений дело несложное, ваши индивидуальные результаты будут зависеть от текущего состояния кожи лица и мышечного тонуса. Но некоторые профессионалы в области упражнений подчеркивают долговременные преимущества регулярной программы упражнений, вы можете сделать вывод, что для того, чтобы вернуть себе молодой вид, необходимы дополнительные вмешательства.

 

Не стоит забывать, что массаж лица и фейсбилдинг не будут столь эффективны без использования ухаживающих средств за кожей лица. В нашем интернет-магазине Вы можете получить бесплатную консультацию по подбору косметики. 

Другие статьи